大学生心理健康教育能丰富大学生心理学知识，增强大学生心理保健意识，提升大学生心理调适能力，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应，以及为大学生心理减负减压具有重要意义。
我院一直重视大学生心理健康教育。11月27日晚，我院在大学生创业园进行大学生心理健康维护——2016级考研学生考前心理调适专题培训讲座，由校学生工作部（处）大学生心理健康教育中心吕兆华老师主讲，2016级辅导员韦斯门主持。
讲座伊始，辅导员韦斯门介绍主讲嘉宾情况以及大学生心理健康教育的必要性与紧迫性，希望大家珍惜机会，主动放松与调节。随后，吕兆华老师引导同学们从正确认识考试焦虑以及焦虑的影响，到了解人的情绪和各种自然生理、心理反应，再到学习如何自我调节、增强自信心、自我放松；从面授知识、问答互动到体验式情景教学，师生们全身心投入，其乐融融。
讲座结束后，谭雨晴同学表示，大家进教室的时候手脚冰凉，寒冷使得同学们不自觉地包裹身体蜷缩起来，但是通过情景教学，大家走出教室时欢声笑语，身体暖和、精神放松，心态自信平和。陈俊廷同学表示，感谢学校、感谢母院，这样的活动很有意义，对考生帮助很大，希望能有机会多多参与。
（图/文 韦斯门 审核/禤推鸰）
韦斯门老师主持
吕兆华老师指导同学们做心理调适
讲座现场
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